習慣作りのバイブル_小さな習慣を複利的な影響をもたらす方法

悪い習慣をなくしたい、新しい習慣を作りたい？

習慣作りの根本的な基礎を学習したら一生の宝物になる！

簡単な単語を使用したので、英語レベル中級以上の方には英語版がおすすめです。

Atomic Habits

Law1: Make It Obvious（はっきりさせる）

Law2: Make It Attractive（魅力的にする）

Law3: Make It Easy（易しくする）

Law4: Make It Satisfying（満足できるものにする）

Atomic HabitsA_4Laws

想要改掉坏习惯，养成新习惯？

学会习惯养成的基础思维，原子般的小小习惯也能累积出巨大的影响力！

习惯养成法的圣经--《原子习惯》

习惯养成四法则：

法则一：显眼

法则二：有吸引力

法则三：简单

法则四：有满足感

<Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones> -- James Clear

「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」

https://www.amazon.co.jp/Atomic-Habits-Proven-Build-English-ebook/dp/B07D23CFGR